用燒烤爐烤制食物可搭配烤肉醬
據(jù)調(diào)查研究,用燒烤爐烤制食物可搭配烤肉醬,這是因?yàn)榭救忉u中含有一些有益成分,能阻礙產(chǎn)生致癌物,也有利于防止高溫加熱食物對(duì)人體的危害。
烤肉醬汁浸泡或涂抹烤制的食品,可以使致癌物質(zhì)的含量大大降低。 由于燒烤溫度可能超過(guò)200℃,蛋白質(zhì)在高溫下可能致癌的“雜環(huán)胺”類物質(zhì)??局频臅r(shí)間越長(zhǎng),就會(huì)產(chǎn)生更多的致癌物質(zhì)。如果肉被烤焦,局部溫度接近300℃時(shí),肉中的脂肪還會(huì)產(chǎn)生大量苯并芘類的致癌物質(zhì)??救忉u中含有的一些成分在加熱時(shí)可以吸收熱量,保護(hù)中間的肉塊不會(huì)收到高溫的影響。
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